Questo tipo di massaggio porta con sé molti benefici, tra cui la riduzione dell’ansia e il miglioramento dell’umore e, di conseguenza, la sensazione dolorifica viene inibita riducendo così le tensioni muscolari. Aiuta a prevenire gli infortuni e prepara la muscolatura all’attività fisica.
Inoltre riduce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa, stimola la microcircolazione locale e accelera la rimozione dell’acido lattico prodotto durante l’attività sportiva.
Infine decongestiona e rilassa i tessuti, guarendo le contratture muscolari e donando sollievo.
